Psychoterapia w biznesie

Psychoterapia w biznesie - Żoliborz

Dążenie do zadowolenia z siebie poprzez objęcie satysfakcjonującego stanowiska w pracy, prowadzenie własnego biznesu, tworzenie nowych projektów bywa marzeniem niemalże każdego z nas (potrzeby ego). Dojście tam, gdzie sobie wymarzyliśmy nie zawsze musi wiązać się z odczuciem radości, wolności czy spełnienia (potrzeby ciała). Powodów tego może być wiele, a m.in.:

• konflikt pomiędzy potrzebami ciała a ego
• doświadczanie stresu związanego z odpowiedzialnością za swoich pracowników
• ponoszenie konsekwencji podejmowanych decyzji
• poczucie braku czasu, co wywołuje stres i napięcie
• dążenie do utrzymania stanowiska bądź awansowania
• trudności w stawianiu sobie i innym granic, by chronić swoją przestrzeń i w tym zdrowie
• poczucie samotności i trudności w utrzymywaniu bliskich relacji
• doświadczanie problemów ze zdrowiem psychicznym - dochodzi do wystąpienia zaburzeń lękowych, nerwicowych, depresji, utraty sensu własnych działań i poczucia własnej wartości.

Problemy ze zdrowiem i jego profilaktyka

Zmęczenie i przewlekły stres może przyczynić się do wystąpienia różnych dolegliwości i chorób psychosomatycznych t. j:

• zespół jelita drażliwego
• niedoczynność tarczycy
• nadciśnienie tętnicze
• zaburzenia snu i apetytu
• chorób autoimmunologicznych
• migren, otyłości, zaburzeń tikowych

Warto zadbać o siebie

Szanowni Państwo, nie czekajcie aż problemy ze zdrowiem pojawią się u Was. Zadbajcie o siebie już teraz! W tym celu oferuję terapię ukierunkowaną na emocje i ciało. Poprzez pracę z odczuciami somatycznymi pomagam w stabilizacji silnych emocji, w radzeniu sobie ze skutkami przewlekłego stresu. Wspieram klienta w uruchomieniu własnych mechanizmów samoregulacji.