NARM™ (Neuroafektywny model relacyjny)

NARM™ (NeuroAffective Relational Model™ ) - terapia traumy relacyjnej

NARM jest metodą od niedawna stosowaną w Polsce. Zalecany jest do pracy z osobami, które doświadczyły traumy relacyjnej we wczesnym dzieciństwie. Wczesne zaniedbanie, doświadczenie przemocy, brak dostrojenia się opiekunów do potrzeb dziecka spowodowało nieprawidłowości w jego rozwoju i żywotności. „NARM bada tę część osobistej historii, w której wcześnie wykształcone wzorce radzenia sobie zakłócają możliwości odczuwania kontaktu i ożywienia w obecnej chwili. NARM pomaga rozwijać i poszerzać zdolność nawiązywania kontaktu z własnym ciałem i emocjami, jak również zdolność do nawiązywania kontaktów interpersonalnych”. W terapii NARM uwzględnianych jest pięć biologicznie uwarunkowanych podstawowych potrzeb, które są kluczowe dla naszego fizycznego i emocjonalnego dobrostanu: potrzebę kontaktu, dostrojenia, zaufania, autonomii oraz miłości – seksualności.

• „Podstawowa reguła NARM głosi, że stan zdrowia emocjonalnego jest określany poprzez zdolność do bycia w relacji z sobą samym oraz innymi ludźmi”.
• „Upośledzona zdolność do bycia w kontakcie ze sobą oraz innymi i wynikające z tego mniejsze poczucie ożywienia stanowią ukryte wymiary leżące u podstaw większości problemów psychicznych i fizjologicznych.” „Ograniczenia te rozwijają się w reakcji na traumę rozwojową i szokową oraz wiążącą się z nimi dysregulację układu nerwowego, zerwane więzi i zaburzenia tożsamości”.
• „Ceną wolności jest wieczna uważność”. „Uważne pozostawanie obecnym i kontenerowanie silnych emocji zwiększa odporność układu nerwowego i wspomaga rozwój emocjonalnej głębi”.

Wszystkie cytowane zdania pochodzą z książki „Leczenie traumy rozwojowej”. Autorami niniejszej książki jest Laurence Heller (twórca metody NARM) i Aline LaPierre.