Terapia traumy

Terapia traumy – dzieci, młodzież i dorośli

Celem terapii traumy jest przepracowanie wspomnienia traumatycznego, poradzenie sobie z przytłaczającymi emocjami, odzyskanie kontroli nad swoim życiem oraz nauczenie się samoregulacji. Terapię traumy kieruję do wszystkich, którzy doświadczyli zarówno pojedynczego zdarzenia traumatycznego np.: ulegli wypadkowi, byli ofiarami napaści, porwania, gwałtu, nie radzą sobie ze stratą bliskiej osoby, były hospitalizowane z powodu poważnej choroby, jak i z tych, którzy dorastali w chronicznym stresie doznając zaniedbania i przemocy (fizycznej, psychicznej, seksualnej) ze strony bliskich.

Opieką terapeutyczną obejmuję również dzieci z rodzin adopcyjnych. Pracuję także z ich rodzicami nad poprawą więzi oraz samoregulacją całej rodziny.

Terapia traumy – czas: uzależniony jest od wielu czynników, m.in.: od charakteru traumy, w jakim wieku doświadczono jej, temperamentu osoby, tego co wydarzyło się po traumie i otrzymanego wsparcia. W przypadku pojedynczej traumy, terapia może trwać 6-8 sesji, natomiast osoby, które dorastały w chronicznym stresie czy też zaznały krzywdy ze strony bliskich, mogą potrzebować roku a nawet dwóch lat bycia w terapii.

Terapia traumy – metody pracy: w terapii skoncentrowanej na traumie posługuję się głównie metodami EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) i Somatic Experiencing (praca z doznaniami z ciała). Stosuję także terapię narracyjną, poznawczo – behawioralną ( w tym przedłużoną expozycję i desensytyzację) oraz wiele innych technik związanych z wizualizacją. Dopasowuję rodzaj metody do osoby i jej doświadczenia. Dzięki temu przepracowywanie zdarzeń traumatycznych jest efektywne.

Objawami doświadczenia traumy najczęściej są:

  • poczucie bezradności, bezsilności, zdezorientowanie, braku kontroli
  • chroniczne zmęczenie, wyczerpanie
  • trudność w koncentracji i podtrzymaniu uwagi
  • koszmary senne, bezsenność lub zbytnia senność
  • powracające myśli związane z traumatycznym wydarzeniem
  • niekontrolowane pobudzenie, drażliwość, przesadzone reakcje
  • nadmierna czujność, ostrożność, częste wzdrygnięcia
  • unikanie ludzi i sytuacji przypominających o zdarzeniu
  • unikanie emocji związanych z traumą np. poprzez sięganie po używki,
  • luki w pamięci, głównie w odniesieniu do traumatycznych wydarzeń
  • ataki paniki, wstyd, poczucie winy, niekontrolowane wybuchy gniewu
  • trudności w utrzymaniu związków z innymi
  • depresja
  • zaburzenia dysocjacyjne

Poniżej podaję link do strony wyjaśniającej metodę Somatic Experiencing (SE)

http://mentesana.pl/zakres_pomocy/somatic-experiencing-se/

Studio Neuropsychologii i Terapii Traumy
ul. Czarnieckiego 11/3
01-548 Warszawa
 Tel. +48 792 771 127
Wskazówki dojazdu
link do Google Moja Firma

RODO / Cookies

W celu zapewnienia moim klientom najwyższej jakości usług wykorzystuję na stronie pliki cookies.

Korzystanie ze strony mentesana.pl bez zmiany ustawień pików cookies oznacza, że będą one zapisywane na Twoim urządzeniu.

Zmiany w plikach cookies mogą zostać wprowadzone w Twojej przeglądarce internetowej.

Ważne informacje

www.mentesana.pl korzysta z zewnętrznych technologii śledzących: Google Analytics i Facebook Pixel. Informacje na temat ich Polityk Prywatności można znaleźć na wymienionych stronach internetowych.

Potrzebujesz więcej informacji? Skontaktuj się ze mną

2016-2020 © Mentesana
Wsparcie techniczne synchronicity.one
chevron-up