Somatic Experiencing (SE)

Somatic Experiencing (SE)

Somatic Experiencing jest  skuteczną metodą ukierunkowaną na leczenie objawów traumy. Wykorzystuje się w niej  świadomość doznań płynących z wnętrza ciała. Twórcą Somatic Experiencing jest Peter A. Levine, psycholog z 48 – letnim doświadczeniem pracy z osobami po przeżyciach traumatycznych. Według Levina trauma jest zaburzeniem na poziomie fizycznym. Przejawia się przede wszystkim w ciele, a stany psychiczne, które jej towarzyszą są wtórne. To odczucia z ciała, a nie intensywne emocje prowadzą do wychodzenia z traumy.

W sytuacjach potencjalnie traumatycznych dochodzi do wysokiego poziomu pobudzenia fizjologicznego i uaktywnienia się reakcji obronnej walcz lub uciekaj. Jeżeli osoba doświadczająca ekstremalnego stresu nie ma możliwości ucieczki ani podjęcia walki, wówczas zamiera/zastyga. W sytuacji zamarcia nie dochodzi do rozładowania napięcia (pobudzenia, energii). Ta nierozładowana energia zostaje uwięziona w systemie nerwowym i wywołuje  specyficzne zaburzenia psychiczne i bóle somatyczne. Celem terapii Somatic Experiencing jest uwolnienie napięcia i przywrócenie równowagi emocjonalnej w ośrodkowym układzie nerwowym poprzez pracę z odczuciami z ciała.

Podejście Somatic Experiencing pozwala na stopniowe wychodzenie z traumy, tak aby układ nerwowy został wzmocniony, a nie osłabiony i uczy regulacji emocji.

Jestem w trakcie certyfikacji danego podejścia (ostatni rok). Pracuję pod stałą superwizją.

Objawy potraumatyczne:

  • poczucie braku kontroli
  • bezradność, bezsilność
  • trudności ze skupieniem uwagi
  • problemy z pamięcią
  • koszmary senne
  • bezsenność lub zbytnia senność
  • chroniczne zmęczenie
  • nagłe zmiany nastroju,
  • unikanie miejsc i osób przypominających o traumatycznym zdarzeniu
  • nieadekwatne reakcje emocjonalne do zaistniałej sytuacji
  • nadużywanie substancji psychoaktywnych jako sposób na poradzenie sobie z przytłaczającymi emocjami
  • chroniczny ból
  • nieumiejętność nawiązywania relacji międzyludzkich
  • ZABURZENIA PSYCHICZNE: Zespół Stresu Pourazowego (PTSD), zaburzenia lękowe, ataki paniki, depresja.
Studio Neuropsychologii i Terapii Traumy
ul. Czarnieckiego 11/3
01-548 Warszawa
 Tel. +48 792 771 127
Wskazówki dojazdu
link do Google Moja Firma

RODO / Cookies

W celu zapewnienia moim klientom najwyższej jakości usług wykorzystuję na stronie pliki cookies.

Korzystanie ze strony mentesana.pl bez zmiany ustawień pików cookies oznacza, że będą one zapisywane na Twoim urządzeniu.

Zmiany w plikach cookies mogą zostać wprowadzone w Twojej przeglądarce internetowej.

Ważne informacje

www.mentesana.pl korzysta z zewnętrznych technologii śledzących: Google Analytics i Facebook Pixel. Informacje na temat ich Polityk Prywatności można znaleźć na wymienionych stronach internetowych.

Potrzebujesz więcej informacji? Skontaktuj się ze mną

2016-2020 © Mentesana
Wsparcie techniczne synchronicity.one
chevron-up