Aktualności

02.11.2020
Psychologiczne porady na czas kwarantanny związanej z COVID-19

Z powodu rozprzestrzeniania się korona-wirusa oraz coraz większej liczby osób chorujących i przebywających na kwarantannie, czujemy lęk i strach (aktualny stan epidemii koronawirusa w Polsce można sprawdzić on-line) przed zakażeniem oraz przed faktem, że w jego wyniku nasze życie może ulec drastycznej i nieprzyjemnej zmianie. Przebywając przymusowo w domu, w którym jednocześnie musimy wykonywać wiele […]

Więcej >>
19.04.2020
Znaczenie Teorii Poliwagalnej w terapii osób z zaburzeniami potraumatycznymi

W niniejszym tekście wyjaśniam czym jest Teoria Poliwagalna i jej znaczenie w terapii osób po przeżyciach traumatycznych. Teoria Poliwagalna, której twórcą jest Stephen Porges, nawiązuje do funkcji autonomicznego układu nerwowego oraz nerwu błędnego. Zanim przejdę do wyjaśnienia ich roli w rozumieniu niniejszej teorii, pragnę przedstawić, jak dotychczas reakcja autonomicznego układu nerwowego na zdarzenie traumatyczne  była […]

Więcej >>
22.03.2020
Psycholog online - konsultacje i terapia bez wychodzenia z domu

Szanowni Państwo, w związku z panującą obecnie epidemią i promowaną akcją „Zostań w domu” pomocy psychologicznej udzielam drogą on-line. Oferuję: Konsultacje psychologiczne (dzieci, młodzież, dorośli) Wsparcie rodzin (w tym adopcyjnych) Psychoedukację Oddziaływania ukierunkowana na obniżenie stresu/ napięcia Terapię traumy wykorzystując: przetwarzanie poznawcze Somatic Experiencing pracę z wewnętrznym dzieckiem pracę z dysocjowanymi częściami uważność teorię Poliwagalną […]

Więcej >>
12.10.2019
Traumy wczesnodziecięce a Complex PTSD

Grupa na Facebooku - Traumy z dzieciństwa a Complex PTSD – dołącz do Nas 🙂 Grupa jest dla osób po przeżyciach traumatycznych i doświadczeniu chronicznego stresu na wczesnych etapach życia jak i specjalistów, którzy chcą aktywnie działać na rzecz potrzebujących wsparcia. Dzielimy się wiedzą na temat wpływu traum wczesnodziecięcych i dorastania w chronicznym stresie na […]

Więcej >>
15.09.2019
Samoregulacja a zdrowie psychiczne

Samoregulacja jest naturalnym sposobem w jaki autonomiczny układ nerwowy (AUN) odpowiada na stres by zachować swoją wewnętrzną równowagę. AUN dzieli się na układ współczulny  (pobudzający) i przywspółczulny (hamujący). Podczas prawidłowej samoregulacji układy te naprzemiennie ze sobą współpracują zachowując homeostazę w układzie nerwowym. Sytuacje stresowe a działanie układu nerwowego W sytuacjach zbyt stresujących, z małą ilością wsparcia […]

Więcej >>
20.07.2019
Wpływ traumatycznego przywiązania na rozwój prawej półkuli mózgu

Niniejszy tekst wyjaśnia znaczenie przywiązania na kształtowanie się prawej półkuli mózgu u dziecka.  Pomocny jest również w zrozumieniu zachowań dzieci, młodzieży a także dorosłych, u których na wczesnych etapach życia doszło do zaniedbania i maltretowania. Doświadczania te niekorzystnie wpływają na rozwój mózgu, a zwłaszcza jego prawej półkuli. Za co odpowiada prawa i lewa półkula mózgu? […]

Więcej >>
Logo Mente Sana Studio Psychoterapii
Studio Neuropsychologii i Terapii Traumy
ul. Czarnieckiego 11/3
01-548 Warszawa
 Tel. +48 792 771 127
Wskazówki dojazdu
link do Google Moja Firma

RODO / Cookies

W celu zapewnienia moim klientom najwyższej jakości usług wykorzystuję na stronie pliki cookies.

Korzystanie ze strony mentesana.pl bez zmiany ustawień pików cookies oznacza, że będą one zapisywane na Twoim urządzeniu.

Zmiany w plikach cookies mogą zostać wprowadzone w Twojej przeglądarce internetowej.

Ważne informacje

www.mentesana.pl korzysta z zewnętrznych technologii śledzących: Google Analytics i Facebook Pixel. Informacje na temat ich Polityk Prywatności można znaleźć na wymienionych stronach internetowych.

Potrzebujesz więcej informacji? Skontaktuj się ze mną

2016-2020 © Mentesana
Wsparcie techniczne synchronicity.one
chevron-up