Brainspotting – naturalny proces przetwarzania – terapia Warszawa
Brainspotting jest neurobiologicznym narzędziem terapeutycznym, który bezpośrednio oddziałuje na układ nerwowy i wspiera jego neuroplastyczność. Dociera do głębokich struktur mózgowia dzięki czemu przetwarzanie jest również głębokie i bardzo efektywne.
Kluczowe w tej metodzie jest znalezienie odpowiedniej pozycji oczu w trakcie odczuwania aktywacji w ciele związanej z przywołanym wspomnieniem / doświadczeniem. Po namierzeniu tego punktu, klient z zaufaniem do naturalnych i wrodzonych procesów samoregulacji układu nerwowego towarzyszy jego pracy w kierunku samoreorganizacji i samoleczenia czyli z zaciekawieniem obserwuje to co pojawia się w ciele, emocjach itp. Ważne jest żeby w trakcie przetwarzania nie przeszkadzać układowi nerwowemu poprzez aktywowanie kory nowej w tym płata czołowego i zadawanie sobie pytań „czemu to uczucie pojawiło się?”, „z czym ono jest związane?”. Nie zastanawiamy się, tylko wprowadzamy uważność somatyczną w celu przeprocesowania traumy. Poprzez odpowiednie ukierunkowanie wzroku docieramy do „zamkniętych kapsuł/ zakamarków/ sieci neuronalnych” traumy i ją uwalniamy. System nerwowy dąży do reorganizacji i psycho – fizjologicznej równowagi.
W Brainspottingu istotną rolę odgrywa również relacja terapeutyczna. Terapeuta swoją obecnością dostraja się do klienta i wspiera jego przetwarzanie, tworząc „kontenerującą ramę” dla silnych odczuć i emocji.
Dla kogo jest Brainspotting?
Z terapii Brainspotting może skorzystać każdy, kto potrzebuje wsparcia dla siebie i swojego systemu nerwowego. Zastosowanie metody jest bardzo szerokie. Tematy, z którymi pracujemy nie dotyczą zawsze wydarzeń traumatycznych. Często są nimi: bóle somatyczne, trudne odczucia w ciele (zmęczenie, lęki, itp.) oraz wewnętrzne ograniczenia, które nie pozwalają nam się rozwijać i spełniać celów życiowych. Możemy też pracować z tym co jest przyjemne np. nad zwiększeniem swojego potencjału czy kreatywności.
Źródło:
- Materiały lektorskie otrzymane podczas szkolenia.
- www.brainspotting.pl
